野球@バッティング、ピッチング改革

あなたの球速を武器にしよう

野球をするに当たって
「できればあった方がいいモノ」
いったい何でしょう?

『球速』です。

剛速球を投げるピッチャーだけが
活躍する訳ではありません。

●山本昌ノーヒットノーラン達成　9回表全投球



しかしやはり球速はあった方が有利です。

●ダルビッシュ13奪三振



●速球の投げ方

速球はただ球速が早いだけでなく
バッターの「打つタイミング」を狂わせる投球術が必要です。

それを実現するには正しい基本を身につけることが大切。

◆ボールの握り

・ボールの中心を握る
・縫い目に人指し指と中指をかける
(間を指１本分あけましょう)

◆速球を投げるフォーム

①モーション時には胸をあまり張らない
②足を上げ、軸足だけで立つ
③体重をしっかりと軸足に乗せる
④テイクバック時に胸を張る形をとる

速球を投げるにはしっかりした軸回転と体重移動が必須です。

球速を上げようとする時
下半身づくりに集中する人がいます。

確かに強い下半身は投手にとって重要。
しかし下半身でつくられたエネルギーは上半身によってボールに伝えられていきます。

だから下半身・上半身をバランスよく鍛えることが重要です。
こうすることでより多くのエネルギーを稼ぐことが可能になります。
そして理にかなったフォームで投球。

そうすればあなたの投球は理想の速球に変化します。