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苦手なコースの克服法
苦手なコースの克服法
◆苦手なコースの克服法
「またこのコースか・・・。」
ここ一番という時に限って苦手なコース。
いい成績が出せない一つの理由です。
どんな選手にでも苦手なコースはあります。
それはプロでもアマでも同じ。
しかし「苦手」をいつまでも「苦手」なままにしていては
運まかせの試合しかできません。
●外角が打ちづらいワケ
ストライクゾーンはいくつかありますが
多くのバッターが苦手としているコース。
『外角低めのコース』
理由はボールの位置が捉えづらいから。
目線からイチバン遠いこのコースはミートしづらいのです。
●「苦手」を「得意」に変える方法
外角は「おいしい」。
こう思えるようにするためには
あなたのかかとの使い方を変えること。
思い出してみてください。
今のあなたは
・体重がかかとに乗っている
・外側に向かってステップした足が開いている
こうなっていませんか?
体重がかかとに乗っていると体重移動がうまくできません。
ホームベースから体とバットが遠いのですから当たり前ですね。
ということは
ボールにあなたのパワーをかけられないということになります。
つまり「打てない。」
ではどうすればいいか?
親指のつけ根にあなたの全体重をのせるイメージでのぞみましょう。
ステップの時も注意が必要です。
かかとをピッチャーに向けて行なうようにしてください。
そうすると自然に親指から地面につくようになります。
足の親指に体重を乗せた上で
・外角コースに下半身をしっかりと移動させる
・インパクトの時にヘッドに力を入れる
苦手を得意に変えるにはたったこれだけ意識するだけ。
「外角はおいしい」
ニンマリ笑うあなたが見えるようです。
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